以下是身高貼的一般用法：
1. 選擇合適的位置：將身高貼黏在一個合適的位置，通常是一個平坦的牆壁或表面。
2. 清潔表面：確保黏貼的表面乾淨，沒有灰塵或污垢，這樣可以確保貼紙能夠牢固黏貼。
3. 黏貼貼紙：將身高貼紙輕輕地黏貼在選定的位置上，確保它平整且牢固地貼在表面上。
4. 測量身高：站在身高貼旁邊，將頭部靠著牆壁，直立並保持身體垂直。使用一個直尺或其他測量工具，將身高從頭頂到腳底測量出來，並將數字記錄在身高貼上。
5. 更新身高：隨著時間的推移，您可以定期回到身高貼旁邊，測量並更新您的身高。這樣您就可以看到自己的成長和變化。
身高貼是一種方便的方式來追蹤個人的身高變化，特別適合用於家庭、學校或醫療機構等場所。請注意，使用身高貼時應該遵循相應的安全措施，確保貼紙的正確使用和固定。
